＃プロテイン

■ はじめに：なぜプロテイン選びで挫折するのか？最初に買った味が合わず、飲みきれずに終わる。高価な商品に手を出して続かない。目的に合っていない種類を選び、思った効果が得られない。これは多くの初心者がぶつかる壁です。私も最初は完全に失敗しまし...