若手営業

連休終盤のだるさ対策に！自宅でできる軽め筋トレ3選と、運動後にぴったりな高タンパクレシピを公開🔥

🌅 導入：5分でも朝に筋トレする価値「朝は時間がない…💦」「連休中でもダラダラ過ごしてしまう…」そんな方におすすめなのが、5分だけの朝筋トレです💪短時間でも朝に筋トレを行うと…🔥 代謝が上がって脂肪燃焼しやすくなる🧠 血流が良くなり頭が冴え...

１．はじめにはじめまして。私は新卒4年目の26歳で、大手メーカーの営業職として働いています。社会人生活の中で、仕事のストレスや疲労により、メンタルが不安定になることがありました。しかし筋トレを始めてから、心の調子だけでなく、平日・休日の過ご...