若手営業

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4年目社会人が筋トレを習慣化してメンタルが改善した話

1.はじめにはじめまして。私は新卒4年目の26歳で、大手メーカーの営業職として働いています。社会人生活の中で、仕事のストレスや疲労により、メンタルが不安定になることがありました。しかし筋トレを始めてから、心の調子だけでなく、平日・休日の過ご...